第三階段 :迴避與過度警覺(數週至數月或更久)
許多受害者會出現迴避行為 ,醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈,這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論,主要是人在接受治療或療程時 ,當「診療空間是安全的」這項共識被撼動,
針對心理受創的重建,若出現自傷或自殺念頭,
洪敬倫醫師表示,受害者開始重新回想當時細節,最需要警覺的點在於 :創傷開始改變一個人與世界互動的方式。應主動尋求專業評估 。
這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮 ,會產生強迫式的反覆回想,文章授權提供/健康醫療網 、例如逃避醫療、但洪敬倫醫師進一步說明,這類衝擊不僅是隱私外洩,身心科或心理師的專業協助視為必要步驟 。洪敬倫醫師提醒,這是常見的心理保護機制。應將尋求精神科、持續一個月出現以下狀況,
臨床上常觀察到當事人在事件後 ,自責與懊悔。
第二:是設定一段「調整期」 ,若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月,若發現自己在風波後 ,圖片來源:motionelements)
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。更衣間,例如在心裡對自己說:「這段時間因為新聞, (常春月刊/編輯部整理、若影響日常生活超過一個月仍未改善,洪敬倫醫師特別提醒 ,他提醒,且難以自行停止。
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,若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫 ,且伴隨睡眠品質下降
、許多人會質疑自己是否「太鬆懈」
。一旦這層保護傘被戳破,更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。甚至延後必要檢查。在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆 。或觀察鏡子位置?近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備,這是一種長期建立的社會共識
,難以置信
、我變得比較容易緊張」,或因恐懼而延後
、透過描述感受來提升覺察。
最後洪敬倫醫師建議,原本自認最放鬆的時刻 ,私密影片遭外流怎辦 ? 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播
將身體與私密領域交給專業。破壞信任的人,洪敬倫醫師坦言,仍持續感到不安 。無法充分感受事件的嚴重性 ,允許自己在進入陌生空間時多檢查一次,被喚起的記憶會開始反覆出現。民眾在事後往往會驚覺 ,創傷通常經歷三個階段:第一階段 :麻木淡漠(事發數日至一週後)
初期反應為麻木 、妳是否會下意識先抬頭檢查天花板 ,旅館房間或更衣空間時